一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。“495”“496”“497”“499”“··

❀ 标签： 《双臂》 《俯卧撑》 《标准》 《相当》 《做着》  ❀

❀ 推荐书目：《修炼肌肉十二法笔趣阁》 《练肌肉口诀》 《肌肉功法》 《修炼肌肉十二法草莓撞地球》 《练肌肉的几个动作》  ❀