见对方发了一会儿的呆，南荣宁问:我已经按照你说的做了，接下来呢？

原妄这才回神，道:你首先要学会的是对精神力的把控，之后的日子里，你需要持续性地释放力量，光阵不能消失，能坚持越久，你后续的力量就会越纯厚。

记住，这个阶段的关键是求稳，切莫在这上面消耗太多的精神力，否则只会适得其反，让你的精神力受到损伤。

南荣宁点头:我需要坚持多久才算合格？

一周。

南荣宁顿时一怔，脸色有些难看:一周？你认真的？

整整一周的时间，她的光阵都不能消失，也就是说她的精神力需要持续性释放，就连睡觉时也不能停止。

先不说她的精神力够不够这样摧残，即便是够，也无法坚持这么久啊。