虽然攻少守多，被教练打的不轻，可肆意的发泄了一番之后，这种畅快感让赵勇着迷，所以就算身上被打得一阵阵的疼，可赵勇的心情还是不错的。

还好这段时间的锻炼没有白费，原来自己面对教练的时候，可是一面倒的被虐，虽然现在差距依旧很大，可至少已经能够稍微还还手了。

直到精疲力尽，再一次被教练一个鞭腿打倒在擂台上之后，赵勇喘着粗气摆了摆手，示意教练停手。

“不错，今天打中了我十几次，进步还是挺快的。”伸手把赵勇拉起来，教练鼓励着说道。

“差远啦，还得多练才行。”揉了揉身上被打疼的地方，赵勇咧着嘴说道。

“主要还是你体能不行，力量不够强，速度也不够快，所以你要是真的想打得好，最主要的还是加强锻炼，增强自己的体能，这样练起来才是真的事半功倍。”想了想，教练说道。

“行，听你的。”点了点头，赵勇答应道。

和教练说了再见之后，赵勇在一旁椅子上休息了起来，一边看看教练和其他人的训练和对打。感觉体力恢复了一下，赵勇才慢慢的离开四楼，到了健身房的主要场地，健身室。

一台台健身器械整齐的排放在场地上，可能是因为工作日的关系，器械上训练的人并不是很多。不过人虽然不多，可寥寥的几个人却都是美女，而且质量还很不错，那曼妙的身姿让赵勇都忍不住看了好几眼。