特级料理被吃下并不会瞬间被消化吸收，而是沉寂在体内，随着时间的推移慢慢消耗掉，而这就是特级料理可以延寿的秘诀。

正常人的平均寿命在70到80之间，而常年使用料理可以直接让人轻易的活到110到120岁，足足增加三分之一的寿命。

但是，大量的锻炼时也可以提前将体内的营养物质全部锤炼出来，用来增加食用者的身体素质，快速回复体力。

这就是特级厨师为何地位如此崇高的原因，就因为对方一道菜，就能让正常的训练效果增加几倍，甚至是十几倍的强度，

可以说，特级厨师就是一个超凡团体根基，三千大道，虽然殊属同归，但也有强有弱，厨师之道虽然不是最强的，但却是根基中的根基，无论在表世界，还是里世界，都是占据一定主导地位的职业。

而仅仅是两个小时的锻炼，显然并不能彻底让华烨体内那属于特级料理的营养全部激发出来，让他的身体出现亏空的状态。

华烨只是随意的躺在地上，就清楚的感受到体内有一股暖流，在不断的修复他酸软的肌肉，和身体因为超强度锻炼导致的暗伤。

“三井君你来这里之前，吃过什么东西么？？？”

街雄鸣造感受到华烨那迅速平稳的气息，顿时吃惊的对他问道。

本来，对于这个刚加入超凡世界的小弟弟，他是准备看看华烨的极限在哪，结果，华烨的表现让街雄鸣造很吃惊，就仿佛一个没有极限的矿洞一样，怎么也挖不到底。

结果，不知不觉中，就锻炼了两个小时，这个时候华烨才感到疲惫，这种体力，说实话让他有些难以置信。

哪怕华烨是超凡者也不可能高强度训练这么久，因为，通灵人的超凡职业对身体几乎没有加成，力量全靠巫力和持有灵。