邹怡不能在这个时候修炼九阳决，因为修炼的时候可能会进入物我两忘之境，无法保护好这个密室。

但是他可以修炼浴火重生术，炼体的时候，他可以更好的保持自己的清醒。

第二层的炼皮，邹怡还没有完全练成，所以他这个时候自己出手击打自己我肉身，撕裂自己的肌肉和皮肤，在剧烈的疼痛之中，开始了炼体术浴火重生术的修炼。

这时候还是夜晚，那些前来此处服侍邹怡等人的长臂人都在休息，没看到此时的邹怡。

不然的话，只怕邹怡现在这样做，会吓到他们的。

邹二和所有的长臂人一样，晚上都是要睡觉的，这时候也不在这里。

邹怡正好乘此机会好生修炼，让自己变得更强。

一夜之后，邹怡在天亮之时结束修炼，看着纷纷醒来的长臂人，脸上露出了意思的笑容。

邹二看到邹怡，赶紧过来：“师兄什么时候回来的？这是什么东西？”

邹怡笑道：“我们昨晚回来的，看你们都睡了，就没有打扰你们。这个是师父设置的密室，在帮苏墨师妹炼制肉身……邹二啊，你帮我一起保护好这个密室，别让任何人靠近，以免打扰到师父。”

邹二点点头：“我去告诉他们，让他们不要靠近这边就是了。”

邹怡点点头，看邹二过去和其他的长臂人说话，自己继续呆在原地保护无名和苏墨。