《瞬身步》只有七步，以北斗七星为基础，通过模仿北斗七星的方位来提高身体移动的速度和灵活性。

修炼《瞬身步》没有过多的限制，主要还是看实力。实力强大的者，一步千里。实力不足者，寥寥无几。

这七步，以北斗七星命名，天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。《瞬身步》开始修炼的方式也简单，就是按照北斗七星的方位去练习，这七步不是只有固定的七步，而是千变万化，就算没有北斗七星，也能施展。

“以气御星，星位相移。以神为引，星神相换”。这是《瞬身步》开头说明，姜不凡对气不理解，因为他都没有纳气修炼，也不知道气是什么，虽然《武经》有进行引气合脉，但这不代表他就知道气是什么。

不过，这只是说明，没有气也能修炼，效果没有那么好而已。修炼《瞬身步》的七个步骤，是按照北斗七星的方位来走，对于这七步，必须要了然于胸，不能出错。

《瞬身步》中天枢为起始，摇光为结束，乾坤珠空间没有北斗七星作为引导，不知道能不能修炼，不过先试试看。

两个小时过去了，试了很多方法，按照《瞬身步》的修炼方式，但走出的步伐还是断断续续，连续不上，根本就没法修炼，必须先熟悉北斗七星的方位才行，熟悉了北斗七星的方位之后，就可以不需要依靠北斗七星引导了。

既然乾坤珠之中不能修炼，只能作罢，让他有些失望，因为在乾坤珠修炼可以省下很多时间。

停下修炼之后，伸了个懒腰，打了个哈欠，修炼了这么长的时间，让他有些困了，虽说精神还很饱满。习惯了睡觉，让他抵不住想要去睡觉的想法，这是身体的本能反应。

《瞬身步》在乾坤珠无法修炼，他知道修炼身法需要时间和耐心，现在修炼不了，自己也困了，看着自己的衣服，有些脏兮兮的，打算出去洗澡睡觉。