“弟子明白。”苏晨应道。

莫长白摆摆手，示意苏晨可以离开了。苏晨将修炼方法放入怀中，回到山下住处。

苏晨回到屋内，才开始打开纸张开始阅读上面的内容。

这张纸上画的经脉穴位图，一条历经各条经脉循环的路线，这便是将灵气炼化为灵力所要运行的路线。

灵气只有在体内经过炼化，才能化作自身的灵力。

除了一幅图外，旁边还有文字讲解。

“灵气如风，混乱无序却有迹可循。修炼伊始，应当静心冥想，寻找体内灵气之痕。”

意思是静心冥想，感知被身体自然吸收的灵气，然后让体内的灵气行走周天，炼化成灵力，这便是修炼的第一步，实现从无到有。

苏晨想起在凉亭中测试时黄木说的话，“记住灵气在体内流动的感觉。”原来伏笔在这，越早抓住这种感觉，就越容易踏出这修炼第一步。

苏晨开始坐在床上，开始冥想，试图感受体内的灵气。

但是一整天下来，苏晨没有任何感受到体内的任何灵气。

苏晨甚至不能静下心来。但是苏晨却不觉得问题出现在自己身上。

“是自己对灵气的敏感度太高了吗？”

苏晨陷入了自我怀疑。不是苏晨自大，自从来到风灵宗后，苏晨无时无刻能感受到这天地间所谓的灵气。

“还有一个原因是体内的灵气太过稀薄、分散。”苏晨自言自语道。

体内的灵气弱小分散，而外界的灵气量大又活跃，这就导致苏晨相对对体内灵气的感知力下降，而这种情况下，一连几天，苏晨还是没有任何进展。