第一百七十八章 现代化的训练器材
月亮之上2026-06-05Ctrl+D 收藏本站
如果这话让其他人听到,绝对会异口同声地说道:“你可~拉~倒~吧~~”
出了镇子,李贤按照母亲告诉他的方位找到了李煜所在的地方。
这里原本是一片耕地,后来被李家强行征用了,然后被李煜改成了一个训练场!
一百多亩的田地被圈了起来,训练场地内装有各种训练的设施,全是李煜按照李贤的要求找人定制的。
这些定制的训练器具包括:
晃动横梯,他是用来锻炼操作者的臂力和耐力。使用方法是用手抓住晃动的横梯,从一端走到另一端。
仰卧起坐器,主要用于练习腰部和腹部力量。使用方法是头向下仰卧于台上,脚踝勾住护桩,双手抱头,用力坐起,而后躺下,反复照此动作。
双人蹬力器,是用来增强腿部的协调性和柔韧性。使用方法是使用者先坐上座椅,手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练。
旋梯,它可以提高抗眩晕能力。操作者只需要站到钢圈上,手握手环,利用重力旋转身体。
眩晕舱,用于提高人体在不稳定状态下和改变运动方向时身体的平衡能力和抗眩晕能力。人坐在眩晕舱里面,模拟舰船在海浪中的颠簸运动形式。
李贤跟李煜讲过,体能训练的方法,是通过一些列训项目器材来训练部下的体能、胆量和战术技巧的,它能够有效提高人们个人竞争意识、团队合作精神、挑战困难的勇气和意志,以及充分发挥个人潜能,推动组织成功等。