赵阿福看着佟瑜写字，他写完一个，自己念一个，心里酝酿着下一个的计量。

听她报出这么多药材，姨娘们从一开始的叽叽喳喳渐渐消音，情不自禁就不想去打扰人家。

赵阿福看他写完，才又回头看晁老爷：“晁老爷，这减肥，光是靠吃药绝对是不行的，若您还是按从前的吃法，吃再多药，也是无用功，这也是为何减肥难。您必须迈开腿，管住嘴。”

“迈开腿，管住嘴。”晁老爷喃喃复数一遍，眼睛发亮，觉得这赵阿福看起来特别靠谱。

别的他也听不懂，他又没读过书，可这么简单的话他再听不懂，那不就是白痴么。

“您也别怕不能吃饿肚子，不是不让您吃，而是要把食物的搭配更改，在保证您不会饿肚子的情况下，还能减肥，这走路也不用怕累，我教您一些游戏，您来和姨娘们一起玩就好。”

赵阿福觉得，要是不能让晁老爷快乐减肥，以他这个享福惯了的状态，保证坚持不下去。