“那怎么办？！雷主任，有没有什么办法既能保住我修炼的能力，又能保住我变异的可能？”，如果我变得奇丑无比，甚至老妈都不认识我的时候，啊，简直不敢想。

“锻炼！”。

“啊？锻炼？这么简单？”。

“你锻炼的是基础体质，在基因改造体质的同时，需要加倍锻炼基础的免疫力”，然后他伸出自己的手臂，“你摸摸！”，我一抓，跟铁块一样硬，难怪七十多岁了一点都不老，“我们能不变异有两个原因，一是锻炼，二是基础改造，听佘总说你的是最新基因技术改造的，所以进化的快”。

“行了怎么锻炼，你告诉我！”。

他带我到了一个健身室，我一看全是健身器材，“这有用吗？我用能量都能轻而易举！”。

“这是特殊材质器材，只有国家有，你先去试试看吧！”，他笑了一下就离开了。

健身器材倒是很全面，拉力机、倒立机、踏步机、滑轮器、爬楼机都有，哑铃杠铃、健身车、健身椭圆机、动感单车，还有划船机，我挑了一个动感单车。

“这很难？”，没有用能量，我做了上去，脚像踩到一个铁板，我用尽全身力气也踏不动分号，“我靠！这是坏的吧？”，随后我试着用了一点能量，单车才踩下一点点，慢慢的加大能量才能缓慢的运动起来，真的有点吃力。

我下来换了一个拉力机，最后也是用了五成能量的力气才拉动，“这要怎么锻炼？用能量锻炼还怎么锻炼基础体质？”。出现一个比较尴尬的事情，他们工作人员见我一丁点都拉不动，过来帮我调了一下机械的卸力，并且告诉我，一开始适应什么力道就调到什么程度，当训练轻松一点时，在加档位