都怪这个家伙，简直是太暴力了，衣服都被他扯坏了。

“额，我先去找件苏晴的衣服给你吧。。。”林铭也傻眼了，早知道就小心点了，都怪这强化后的身体，有点控制不住力道啊。

不行，得找个时间好好熟悉下新获得的力量了，林铭可不想一身死肌肉。

他记起家里地下室就有个健身房，决定一会去练练。

林铭去拿了件上次和苏晴去采购东西时，买的几件居家常服，应该还没有穿过，于是先拿来递给了江芸。

“你要小熊款的，还是兔子款的，或者是这个小鸭子款的，都很不错。”林铭挑花了眼。

“兔子的！”江芸红着脸接了过来，一溜烟跑进浴室。

“吧嗒。”

关上浴室门，洗澡去了。

无所事事的林铭看了看时间，现在比较空，林铭准备亲自下厨，之前都是自己做饭，他对自己的厨艺还是有点信心的。

林铭打开冰箱，看了下。

里面还有一些苏晴之前买的菜，他也不挑，开始干活。

首先从冰箱里拿出了几只鲜嫩的鸡腿，仔细地用刀去掉多余的脂肪。

随后，开始切蒜末，金黄的蒜末与橄榄油混合后，散发出诱人的香气。鸡腿被轻轻涂上这种蒜香橄榄油，腌制了一会。

把烤箱预热好，将鸡腿放在烤盘上，放入烤箱中。

随后林铭又在冰箱里鼓捣了一会，拿出了块肥瘦相间的牛腩，将其切成适中的块状。

他在热锅中加入适量的橄榄油，放入切好的牛腩块，用中火煎至两面微黄。

接着，他加入切好的西红柿块，轻轻翻炒，直至西红柿软烂出汁。然后加入适量的水、盐和黑胡椒粉，慢慢地炖煮。

牛腩逐渐变得酥软入味，汤汁浓郁，然后他就放那让它炖着了。

这下两个硬菜有了，林铭想了下，似乎还缺个素菜。