可是还是要有一些的忧患意识，要是自己一直就躺在家中，混吃等死的话。

那无疑是在浪费自己的时间。

什么样的人，才是最可怕的。

就是连自己都不放过自己的人。

既然已经制定了目标，那么就要贯彻到底的执行下去。

而且按照上一世的经验来看，等到第一次末世异变到来的时候。

根据每个人的身体状况，一定会出现差异化的表现。

现在最重要的就是安全的活下去，然后强化自己的身体。

这样才能有一个不错的精神面貌，去迎接那个未知的未来。

经过三个小时的训练后，陈阳满头大汗，浑身更是被汗水给浸湿了。

现在已经可以在1.5倍的重力下正常的活动。

已经没有任何的压力了。

不过针对于自己的身体训练，之前已经跟尤教授专门制定了一份稳健版的计划。

还有一份进阶版的训练计划。

现在算是把稳健版的计划已经完成了。

陈阳准备直接开始进入到进阶版的训练计划中。

针对于陈阳的身体，专门进行了专业的负重。

以后全程佩戴负重，让身体快速的适应。

等到训练结束后，将所有负重都去除后，就会得到一个非常喜人的结果。

训练完成后，直接走进了浴室，洗了一个热水澡。

看着房间内的温度在23度，就算是穿着一个裤头，都没有感觉到任何凉意。

简单的收拾完后，陈阳准备上床睡觉。

因为等到明天起来的时候，世界就会发生翻天地覆的变化。

突然想起来，刚才徐佳若就在外面敲门，也不知道现在还在不在。

看了一眼监控，发现她早就离开了。