众人听到这里，也不敢有任何的犹豫，立刻跟随着陈浩楠从房间内走出来。

走到小区，原本是大家休闲娱乐的地方，发现此时已经有三百多人等在那里。

果然如同陈浩楠说的那样，男女老少都有，没有人可以例外。

好在训练的难度并不是很强，只不过是一些常规的训练强度。

最重要的是让每个人都有可以跟别人抗衡的战斗意识。

一场训练大概持续了两个多小时，每个人都可以说是用尽了自己的力气。

毕竟在这之前，没人都喜欢宅在家里，躺在床上或者沙发上刷一会儿手机，是多么的轻松惬意。

可是现在手机基本上已经失去了使用价值。

现在的联络方式已经基本靠吼。

当所有人都训练完毕之后，已经是汗流浃背，虽然说体能在末世之后得到了一部分的提升，但是整体来说还是有一些弱小。

毕竟就像有的人原来能拿起二十公斤的东西，一点也不费劲。

现在得到提升后，拿起三十公斤的东西，或许一点不费劲。

但是现在的区别在于原来你能拿起一百公斤的东西，现在你也只不过能拿起一百多公斤的东西，在整体的上限上并没有提高太多。

这就是力量提升的最基础的情况，只不过是在你最基础部分得到了提升，但是你最高的上限并没有得到太大的提升。

人体的潜能是可以被开发出来的，只有通过系统的训练才能够激发人体的潜力。

毕竟在场一共三百多人，能够有机会得到能力觉醒的，也只不过寥寥几个人而已。

这样就可以看出能力觉醒者，到底有多么大的优势。

训练完毕之后，所有人都集体一起去吃饭，这可能是大家为什么会听话的原因。