为了增强防御，司嘉也在韵雅化妆品公司上班，担任保安队长。

甘妮为了刷功劳，形影不离陪着司颜。

下班之后，甘妮就跟着孟霄进入司家。

甘妮背景强大，甘妮来司家做客，受到司家热情招待。

回到司家之后，甘妮、司嘉、孟霄三个人，就来了司嘉的后院。

自从司嘉跟孟霄习武之后。

司武就命人把后院的荷花池填了，把假山给推平了。

现在司家的后院，除了没有冷兵器，就是一个演武场。

孟霄跟甘妮、司嘉喊道：“今天，我教你们擒龙手，擒龙手基本招式九式，三式拳法、三式掌法、三式爪法。爪法、掌法、拳法可以叠加组合，九式后续如何延伸，这需要看你的悟性。”

孟霄把擒龙手九式，演练一遍。

司嘉与甘妮跟着学。

甘妮习武天赋很好，孟霄教导三遍，就已经会了。

司嘉底子太差，天赋也就一般，所以教导了五遍，司嘉才把拳、掌、爪练的像个样子。

孟霄又说道：“弹空腿，主要练习脚力，脚步伸缩、弹跳，提升爆发力，弹跳三米高，算入门。”

孟霄给甘妮、司嘉练习一遍，孟霄弹跳到五米多高。

司嘉与甘妮都傻眼了。

司嘉与甘妮跟着练习，他们目前依靠身体的素质，只能弹跳到一米高，而且难度非常大了。