这套呼吸法是赵坚自创的，共分为三段。

第一段适合初学者，能够让站桩更容易，延长站桩时间。

第二段就比较复杂了，可以极大提高站桩效率。

第三段也是为赵坚自己量身定制的，他的桩功已经登峰造极，能够连续站一天一夜也感觉不到累，起不到锻炼的目的，所以，他灵机一动，与第一段呼吸法反其道而行之，利用呼吸法极大地增加了站桩难度，使他能够继续利用站桩达到锻炼的目的，相当于提高了桩功的作用上限。

其实，第三段呼吸法也已经经过数次改良，但基本原理没变，他也就没有更改名称。

很快，赵火就在他的指导下将第一段呼吸法入了门，轻易就突破了两个小时时间，仍旧感到犹有余力。

“哥，你的办法真管用！”赵火道：“是不是还有第二段？你一并交给我呗。”

“也行。”赵坚把第二段的口诀告诉了他，赵火竟然十分有天赋，一下子就入了门，他忍不住试了试，然而，仅仅两分钟，他就坚持不住了。

“哥，这呼吸法不对啊，我明明能站两个小时！”

“这套呼吸法用处是提高效率的，你现在用还太早，等你能站五个小时，再用不迟。”

“那时候我能站多久？五分钟？”

“差不多。”

赵火挠挠脑袋：“好像也不错，可是我现在也能用啊。”

“现在尽量别用，容易损伤根基。”

“知道了。哥，我去睡了。”

赵火走到卧室门口，忽然问：“哥，你现在用第二段呼吸法能站多久？”

“我可以站到天荒地老。”

“牛笔！”赵火转过身，暗道：“不是牛笔，是变态！”

不过他不敢说出口。

老哥的铁拳可不是吃素的。

等赵火离开，赵坚盘膝坐在床上，开始闭目冥想，试图感受传说中的虚灵气。

可惜，他换了十几种功法，仍旧无法感受到虚灵气存在。

可能是体质问题，更可能是因为这虚灵气跟我之前修炼的功法是两个截然不同的体系，不能兼容。

不过，竟然是从十六年前才出现的？

他想到了天地夹缝中那个极其危险的石头，当时那个石头被自己砍了一剑，流出一道金黄色的液体，蒸腾出些许烟雾，一直缠绕在南明剑上，跟着自己掉进了这方天地。

假如虚灵气的根源不是自己，就只能是那来历神秘的石头了。

既然完全无法感受到虚灵气，赵坚干脆不再尝试，而是选择睡觉，养足精神，同时下定决心：

实战课课代表，我当定了！