“多谢师傅，多谢师傅，我今后一定严听教导，那我现在是继续训练，还是休息？”小何挠了挠头有些不知所措的感觉。

楚萧无奈叹了口气，这徒弟哪都好，就是大脑不太灵光，看来得找点健脑明智的方子，花大价钱多给他补补了。

“训练去吧，你刚喝完汤药，力气恢复很快，这时候训练的效果更好，扎马步，倒立，伏地挺身之类的项目，可以磨炼毅力，如果累了就交叉进行，腿部和臀部的几条大筋也尽快要抻开。”楚萧摆了摆手，打发小何去训练。

一听到可以训练，何坚强整个人瞬间像打了鸡血一样，猛地点了下头，一个箭步就冲了出去，这架势，倒是让楚萧找到了自己童年时的影子。

楚萧在办公室打了一上午cf，中午吃饭的时间，两人随便找了家小店吃了一口，便回到公司。

下午，小何继续训练，楚萧也去打了一会拳，打坐呼吸吐纳一番。

到了下班时间，老婆林沐雪很难得的没有加班，但是眉头紧锁，看起来好像有心事一样。楚萧打听一番才知道最近发生的事。

黑狼帮最近又对沐雪集团的店铺和工厂进行了打砸抢，规模比上次还大，性质更加恶劣。有十几个公司的老员工，也因此受伤住院，如今，全公司上下人心惶惶，损失的资金不说，只怕再不想出点解决办法，集团的员工都不能安心工作下去了。

楚萧听完这事，眉头便紧紧一皱。