顾昀晨感到一阵惊慌：“医生，我该怎么办？我的工作很忙，很多事情离不开我。”

医生耐心地解释：“工作重要，但健康更重要。如果你继续这样下去，可能会导致更严重的健康问题。建议你每天安排固定的休息时间，适当进行运动，保持健康的饮食，并且定期检查身体。”

回到家后，顾昀晨将医生的话告诉了苏璟彤。苏璟彤非常担忧，决定要帮助顾昀晨调整生活方式，重视健康。

“昀晨，我们一定要认真对待医生的建议。你的健康对我们全家来说都很重要。我们可以一起制定一个健康计划，从现在开始改变生活方式。”苏璟彤坚定地说。

顾昀晨点头：“你说得对，璟彤。我们一起努力，让我的身体恢复健康。”

接下来，苏璟彤和顾昀晨一起制定了一个详细的健康计划。首先，他们决定每天晚上按时吃晚饭，减少加班时间。苏璟彤还建议每天早晨一起去公园散步，这样既可以锻炼身体，又可以放松心情。

第二天一早，苏璟彤叫醒顾昀晨：“昀晨，起床了，我们去公园散步。”