沈焕一直在训练，一直在休息。

他感觉到难受就坐下，然后又继续。

他知道，身体的恢复不是一蹴而就的，但是今天总感觉要多练习练习，也许这身体就会好起来。

不过，练归练，他也很注意自己的状态。

这不，在一次次站立再坐下，再站立过后，他觉得自己好像突然有力气了。

一个大脑的念头从脑海里冒出来，他觉得自己也许可以松手一试。

于是，他想了，就去做了。

当站直后，他的手开始一点点的松开。

紧张，心跳在狂烈的跳动，他大口大口的呼吸，尽量让自己整个人轻松点。

而当双手松开的时候，虽然脚步传来一定的痛感，可沈焕却觉得这疼痛是可以忍受的。

沈焕屏住呼吸，感觉这时间过的应该很慢很慢。

屋子也很安静，安静到能听到自己心脏跳动的声音。

“噗通——噗通……”

一秒……

两秒……

三秒……

感受着时间的流逝，而他内心则在窃喜。

他……他好像能站起来了。

而张秋秋就在这时候，进屋里来。

她在院子放背篓的时候，已经喊过一句，“我回来了！”

可当时沈焕正在聚精会神，整个人都屏蔽了外界的声音，所以什么都没听到。