月亮：怎么创造物质？

来姆：大脑会慢慢适应灵性的发展，脑结构会改变的，容易适合灵修了，也就是说念头之间的空档越来越长，直觉力越来越强。（1人爱心）

月亮：哦。

来姆：好吧，不创造，不知道最好。

一草：参话头，刚开始怎么修？

来姆：我不知道参话头是啥，我就是觉念头，观呼吸。

来姆：觉自己说的话，吃喝住行都跟着觉。

月亮：参话头是不是插话啊？

一草：就是杨博士的，觉念头。

一草：念佛的是谁？

来姆：奥，你看的认真，我就看个标题，看个抖音，发现了杨博士，跟着学。

月亮：认真做好当下的事就好了。

来姆：嗯嗯，只有当下，过去未来是脑子最爱干的事。

月亮：吃饭就认真吃饭，做事就认真做事，不想其他的。

来姆：念头来了就参，情绪来了就觉，哪里不舒服了就摸那里说那几句话，不对抗，让他流过去。（1人点赞）

来姆：你不接受就会纠缠的，比如你说我不要这个，其实，你脑子里都是这个了。（1人点赞）

来姆：就接受，让他流过去，实在接受不了，就对自己说我接受不接受，慢慢就平静下来了。

一草：这种修行，适合我这种懒人。（2个露齿大笑）懒得动脑，懒得看书。

来姆：我太懒，就会用这种简单的，那个打坐什么的，来不了。

来姆：我也是。