接下来，杜归将他们的训练安排了下去。

主要就是在河里负重游行一万米，俯卧撑一万个，对着空气出拳击打一万次，侧踢一万次，再加上负重越野一万米。

张虎众人听杜归安排完后，一个个的心里有些不敢相信。

他们都是武者，又是兵营里的精英，这些东西对他们来说太简单了。

牛蛮瓮声瓮气的问了出来：“杜公子，这些训练有用吗？老牛我可轻轻松松就能完成了。”

杜归看了一圈，发现他们所有人眼里都表达出很简单的样子，对于他们的怀疑杜归并没有解释，只是让他们先完成再说。

接下杜归将张虎五人留了下来，其他人就去开始他们今天的训练了。

“张虎大哥，有两件事情需要跟你们商量下。”

五人顿时将注意力集中起来，然后张虎问道：“杜公子有什么吩咐尽管开口。”

“第一件事是关于你们今后的提升方向。”

“我这里有三种提升你们实力的种子，但是每种提升方向不一样。”

“一个是力量，一个是速度，最后一种是防御。”

“我需要你们自己去商量怎么选择，然后按我的计划是需要分成三个队伍，每个队伍十人。”

张虎听到杜归这样说，也是有些紧张起来，毕竟他们之前已经见识过了杜归的神奇，就那种药物他们都没听说过。

“好的，杜公子，这个我们下去后会好好商量的。”

“嗯，你们自己安排，这也关系到了以后的修炼，一定要慎重。”