下坠之力被水压缓冲后，罗辰如同游鱼般灵活地钻出水面，游到飞龙潭旁的一块空地上，然后吸了口气，往雷鸣瀑下走过去。

雷鸣瀑下方的声波无疑是最为强烈的，几乎震得人要晕眩过去，耳膜承受巨大的压力让人恶心得想吐，奔腾瀑流冲击更是厉害，犹如十几支高压水枪同时发动。

罗辰深深地吸了口气，一只脚跨进瀑中，身上立刻就像背负了块大石，双脚沉重无比，而这仅仅是雷鸣瀑边缘的分岔之流而已。罗辰不敢跨得太大步，因为那样会使得重心失衡，他几乎是像蜗牛一般地挪动着，尽管这样，每移动多一分一寸，压力都会随之增加不少。罗辰死死地憋着那口气，脚下像是生了根似的，承受着巨压一步步地往瀑心走去。

看着一个渺小的人类竟敢对抗自己的淫威，雷鸣瀑仿佛被激怒了，它咆哮着俯冲直下，带着摧枯拉朽之势狠狠地击打在罗辰并不算很强壮的身体之上。

罗辰艰难地跨出了八九米左右，那口气总算尽了，而且压力对抗也来到了极限，沉稳的身体摇晃几下，脚下一滑，再也站不牢，被瀑布猛地冲到了飞龙潭中，不过他迅速游到了岸边，又往瀑布走去。

一次又一次地进入雷鸣瀑，一次又一次地被冲走，罗辰锲而不舍，看似做着徒劳无功的事，其实上，这是罗辰修炼的方法之一。

内修完满，武者的灵气容纳量达到饱和时，若要继续提高，就需要进行外修将用过的灵气挥霍掉，再行吸纳新灵气，就和血液循环后的二氧化碳，必须排出体外，重新吸收氧气。