“放心，我最爱吃牛排了，到底煎到什么程度，我绝对心里有数。”

因为陆柯的话，大家的情绪稍微放松了许多。

“那好，剩下的都归我，但是你们要尽量的帮我把所有的配菜按我的要求做好，我会提前给你们做个样子，你们照着做就好。”

“好！”

“那我们开始行动。”

快速的净手，几人来到自己所属的厨房分区，快速的找来饭店的厨师帮忙介绍了一下厨房的环境，很快便进入了状态。

牛肉卷所用的牛柳需要捶打，陆柯先开始准备这个，然后再去处理牛排，牛排需要去尽其中的筋膜，然后再去腌制，腌制的时间过久会影响牛排的口感，这是个看似简单却又复杂的菜色。

周娜也着手准备着自己要做的菜，把橙子去掉白色的膜，这样的橙汁会更加细嫩。随后才去腌制三文鱼，她们准备用三文鱼做鱼柳。在等待腌制的过程中，帮小甜把水果甜薄饼用的奶油融化，柠檬取汁，蛋液和面糊做好。

大家有条不紊的忙碌着，主持人有些不忍打扰。

看着敲的肉末横飞的陆柯，赵泽洋还是走上了前，“这种体力活果真得有男士啊。”

“嗯。希望能尽量得到好的效果。”

“悠着点啊，小柯。”赵泽洋拍了拍他的肩膀。

头盘很重要，小甜率先的置上锅子烧水，等待水开的时间，把洗净的西蓝花去掉硬的部分，尽量取上部，然后用手掰成小块。

她喊来陆柯帮忙，她实在有些手疼。摄影师记录下了这一画面，俊男靓女两个人并肩低头一起处理着食材。