落霞读书

第二百一十五章

晨光若樱2026-06-06Ctrl+D 收藏本站

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晚饭还是简妈妈和林妈妈做的,熬的八宝粥,虽然不是小火慢熬出来的,但是用了高压锅,粥被焖得很烂,又软又糯,一打开高压锅都能闻到粥的香气。

简单的舌头没有那么刁,很多人都说高压锅焖出来的粥没有砂锅慢慢熬出来的好喝,不过她喝起来感觉都不错。

林妈妈还买了一条鲈鱼,做了一道清蒸鲈鱼,鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素a、维生素d,矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。所以,孕妇如果多吃鱼好处还是很多的。

而且林妈妈买的这条鱼还很新鲜,买回来的时候鱼还活着呢,现杀现做,鲈鱼也没有刺,吃着还方便。因为还有阿珠他们几个呢,他们三个人加上简单他们三个人,总共6个人,所以简妈妈和林妈妈做了好多菜。

清蒸鲈鱼、麻婆豆腐、西红柿炒鸡蛋、回锅肉、清蒸大虾、糖醋排骨,除了这六个菜,简妈妈还买了一些玉米,煮了一些玉米,让简单吃,这样荤素搭配,营养比较均衡。

简单虽然以前不怎么忌口,但是胃口也并不大,但是现在怀孕之后,吃的逐渐变得多了。

也不知道是心理作用还是什么,以前简单吃多吃少都无所谓,反正过了饭点也不怎么饿,就是碰到自己喜欢吃的会吃很多,但是现在可能老是想着她现在不是一个人了,是两个人了,所以吃过饭后,在下一次吃饭之前,老感觉到饿。