陈凡大大方方的说道。

“啊？”

“不好吧？陈圣主此言当真？”

白天明脸上明显浮现出一丝躁动，这等绝世功法他要说不眼红那是假的。

但是陈凡话语间的轻松又让他产生了些许疑惑：“说教便教，会不会是耍我玩的？”

白天明还在猜想之时，陈凡却直接在空中俯下身子做了一个十分标准的俯卧撑，一边做，一边说道：

“看好我的动作，肩膀要直，腰要挺，动作要标准。”

这就教上了？

白天明还没有反应过来，便看到陈凡直接趴在空中开始传授俯卧撑的技巧，手忙脚乱的他连忙也跟着做了起来。

不久，万里高空之上，众鸟高飞尽，孤云独去闲，极目远眺，天际线与云海相接，浩渺无垠，一个中年男子于云海之巅上开始做起俯卧撑来。

一个接着一个，一连上万个后，云天明终于感觉到了四肢微微酸痛。

感受到了身体的变化，他连忙起身看向了一旁的陈凡，“我终于找到那种感觉了”

白天明笑成了傻子，拱起微微颤抖的手，道：“陈圣主资质甚高，一百个俯卧撑便能找到感觉。”

“我做了一万个后方能找到那种感觉，实在是资质愚钝。”

话锋一转，白天明掏出一捆玉简，说道：“来而不往，非礼也。”

“这玉简里面乃是一道秘，今日便与陈圣主交换这炼体之法。”

陈凡和二驴子对视了一眼，连忙伸手接过玉简，笑靥如花：“那多不好意思啊”

白天明看着陈凡收下玉简后，心中窃喜：