浮云寺此时汗水淋漓，赤裸着上身，正在快速地进行跳绳训练。

他手中的跳绳如同灵动的蛇般舞动，发出“嗖嗖”的破空声。其步伐轻盈而迅速，不断地在飞舞的跳绳间穿梭。

然而由于脚踝处绑着沉重的沙袋，每次脚尖触地的瞬间，都会发出沉闷的声响。

良久，浮云寺停下了跳绳训练，喝了几口水。

紧接着，他将沉重的沙袋从脚踝处卸下，随即来到悬崖底。

他看了一眼陡峭的崖壁，双腿猛然发力，身体瞬间悬停于半空中。

就在落下的刹那间，他左手背在腰后，右手仅靠两根手指头，便开始攀登。

浮云寺喘着粗气，咬紧牙关努力攀登，右臂止不住的发颤，但他仍在拼命坚持。

身体上的强度，很大方面影响着自身体内的查克拉量，深知这一点的他，对待体能训练上从来不懈怠。

“啊！”

随着浮云寺发出一声怒吼，全身力量爆发，终于翻越了崖边，来到了崖顶。

他躺在地上，喘着粗气，一时之间无法动弹。过了一会儿，浮云寺缓缓地站起身来，跳下悬崖，心中暗自思忖：“果然只有体术训练无法作假，每一次训练都累的跟狗一样。”

刚一落地，浮云寺突然察觉到异样，眼神变得锐利，猛地抽出一把苦无，迅速挥舞，将突然袭来的银针一一拦截。

紧接着，他双腿发力，猛的向暗器飞来的方向疾射而去。