于是陆晨开始给殷素素讲解。

“这易筋经的修炼，其实有很多体势，这只是其中一幅。”

“此术脱胎于古印度的瑜伽术，可以充分地挖掘人体的潜力。”陆晨的嘴角勾起一抹坏笑。

殷素素的脸颊顿时红得像熟透的苹果。

她只感觉这些奇奇怪怪的姿势，简直让人羞涩难当，但却不知道这体势的绝妙之处。

“晨哥…这…我能练好吗？”她扭捏地说道，声音细若蚊蝇。

“肯定没问题啊！”陆晨挑了挑眉，“刚刚给你传功的时候，你已经得到了彻底的易筋洗髓，身体的柔韧性和协调性都得到了极大的提升。”

“以前做不出来的动作，现在完全可以轻松完成。”

说着，陆晨不由分说地拉起殷素素：“来，先试试这个‘鹤立鸡群’。”

殷素素满脸通红，但还是听话地照做。

她深吸一口气，单腿站立，另一条腿向后弯曲，双手向上伸直，努力保持平衡。

原本，以她之前的身体条件，这个姿势根本无法完成。

但是现在，在易筋洗髓的加持下，她竟然轻轻松松地完成了这个动作，而且还稳如泰山。

“哇！”殷素素忍不住惊呼一声，眼中充满了惊喜。

半个时辰后。

随即陆晨又去画了一幅画。

“怎么样，我说可以吧？”陆晨得意地一笑，“接下来，咱们再试试这个‘老树盘根’。”

接下来的时间，房间里充满了殷素素的惊呼声和陆晨的调笑声。