陈宴专心跳跃。

这次没有限定时间。

陆超明显更改了策略。

因为他意识到，限时只会影响到100名开外的那些人，他们的气动值本来就不够，天赋也不太好，再怎么施压也没用。

所以干脆不限时，而是直接让他们放学留下来，在教练的引导下加练。

昨天三百多位学生在这里练到了10点，两百多位练到了十一点，一百多人练到了十二点多，还有五十多人练到了凌晨两点。

陆超就知道，这里没有软蛋，都是很上进的人，没必要给他们安排他们不可能完成的任务，循序渐进，慢慢来就好了。

所以陈宴很轻松，左右腿各一千次，四十分钟完成，结束后他低头看了一眼自己的武腕。

气动值：755。

失控值：200。

余额：，七颗优秀静心丸，十份雪虎精血。

昨天晚上陈宴一份资源都没有用，而是又喝了两瓶那个金色精血，感觉身体还是没什么反应，等今天待会儿跑完步回去，就把最后一瓶也喝完。

他从木桩下来，看向黄远，道：“教练，我好了。”

“oK。”黄远轻轻点头，手指在手中平板划出一个勾。

周围学生无不投来羡慕目光，陈宴却是静静看着夏龙，对他的动作做出引导：“呼吸。”

“下压。”

“呼吸。”

“下压。”

“控制平衡。”

“不错，保持住。”