翌日。

晨曦微露，微风吹起校园里的落叶，起起落落，交汇又分开。

此刻。

燕大的操场跑道上，正有一道雄壮英武的身影，像一头孤狼，在跑道上以极快的速度奔驰。

一身宽松的运动套装，被迎面而来的风压进他巍然的身体，他那倒三角身材，充满了雄性的美感，八块腹肌也在风压下若隐若现。

这一刻，他仿佛又回到，曾经高中的那个操场。

自从来到这个世界，自己决定改变之后，那些未曾明亮的每一个早上，他都是这么奋力奔跑，挥洒着青春的汗水。

努力的结果，是他也从一个三百多斤的胖子，变成现在的样子，这是为了改变自己，他付出的努力。

陆鑫并没有因为有了系统，就以为，它就是自己的全部依靠。

前世的他，最喜欢一句话就是，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

……

以他如今的身体素质，十公里快跑，也才让他微微出汗，有那么一点锻炼效果，不过，也就只有那么一点而已了。

现在，如果想要提升自己现在的身体强度，他只能学习一门专门炼体的横练国术。

不过，在没找到功法之前，他目前也只能这样了。

……

锻炼到了早上七点，这已经一个小时过去，他完成了二十公里长跑，一千个波比跳，一千个仰卧起坐。

这些全部依靠身体本身的素质完成，没有动用一分体内的气，也只有这样强度的锻炼，他才会感受到身体素质在成长。

这边陆鑫专注锻炼，他不知道，他的一举一动，都惊艳了，今天操场上，所有喜欢早起锻炼的女生。

他那男性荷尔蒙爆炸的锻炼过程，让一些在操场锻炼的女生心跳加速，其中一些女生，拿着手机偷拍陆鑫锻炼过程，女生的分享欲，让她们悄悄发到了自己的闺蜜群里。

这一下子，就在这个九月的第一天清晨，在女生宿舍里引起了轩然大波。

此刻。

安静的女生宿舍，黎诗涵手机突然间响起的嘟嘟声，吵醒了同宿舍的同学，一个起床气很严重的女生，瞬间暴发拉扯着她那破罗嗓子就大喊起来，“啊，……。你们谁的手机啊，调这么早闹钟干嘛。”