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“2月18日”周三 | 打卡第115天

“晨间数据站”：

排小便后体重：55.80kg（这个数据要维持到初三可能才更新了，因为我爸妈回来了，要大吃大喝几天，叫我起床不方便磨叽称重！）

BMI：55.80/（1.62*1.62）≈21.41

| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：91cm | 腰臀比：67/91≈0.74

| 左大腿围：51cm | 右大腿围：52.5cm| 左小腿围：32.5cm| 右小腿围：33.5cm （这些数据2月13日重新更新过了！到大年初三才会重新更～）

“睡眠”：我真服了自己，明明已经很累了，还熬夜刷抖音到凌晨四点才睡！

“心情”：大年初二已经过完了，确实也没啥年味！

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天可能够了，喝水不怎么规律，渴了就喝点～）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民，晚上安排出去了一些青壮年！

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“今日三餐记”：进食时间：11:00—19:00《并没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：11:00—11:15 早餐: “自家蒸点，2个叶儿粑+2个肉烧麦+3个蒸饺”