落霞读书

第254章 《记录篇3.02》【刷剧血脂营】——纯真年代的爱情

梦貘小汉堡2026-06-07Ctrl+D 收藏本站

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“3月2日”周一 | 打卡第127天

“晨间数据站”:

排小便后体重:57.25kg (忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)

BMI:57.25/(1.62*1.62)≈21.81

| 腰围:69cm | 腹围:73cm | 臀围:93cm | 腰臀比:69/93≈0.74

| 左大腿围:54cm | 右大腿围:54cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm (需要一两天的时间,把手头的事情处理好,再更新数据)

“睡眠”:12点多睡到早上8点半,果然白天工作累了,就可以多睡一会儿~

“心情”:快速把工作中的小难题解决吧~

“人体水库蓄水量”:1500ml(今天应该够了,猛猛喝了两瓶水)

““粑粑”国移民数据”:今日出境公民出去一丢丢,早上出去的

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“今日三餐记”:进食时间:10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后,喝一杯温热的白开水