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“3月26日”周四 | 打卡第151天

“晨间数据站”：

排小便后体重：57.11kg

BMI：57.11/（1.62*1.62）≈21.76

| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm

“睡眠”：昨晚上又是凌晨1点左右睡觉的，睡到早上9点左右～脑袋湿气极重！别问我为什么

“心情”：工作效率又比之前好了一些，还差些才理顺！

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天上班，喝够水了！直接连干三杯！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：10:17—18:17《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:17—10:35 早餐: “包子店打包，1杯祛湿豆浆+1个猪肉丸子+7个青菜小笼包”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝几口豆浆，再把青菜小笼包吃完，接着把猪肉丸子吃完，最后把豆浆喝完~

午餐进食时间: 11:56—12:30 午餐: “一根甜玉米”

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。把早上包子店买的这个甜玉米，慢慢嚼嚼完~

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 19:45—20:20 晚餐: “木桶饭7个菜+白米饭+冻的豆奶”（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。没办法，老板硬是要在木桶饭团建，那只能被迫吃那些个油菜了！为了合群，还只能喝个冻豆奶，呜呜呜~最后米饭还剩了一半！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般！！！说实话，确实没有刚开始那段时间体力消耗大，可能是体力活都干完了吧！基本只剩下脑力活~

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“能量驿站”《沐笙异闻录》——地球最后一撮面粉被外星人盯上啦！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

出发去欧洲碎片区的前一天，沐笙收到了一条神秘私信。

发信人的账号名字叫“真材实料美食家”，头像是一碗冒着热气的、看起来很像意大利面的东西——但面条是荧光绿色的，酱汁是紫色的，上面还撒着发光的星星状粉末。私信内容很简短：

“沐笙小姐，听说你下一站要去欧洲碎片区。那块‘意面工厂遗址’里有一样东西，不属于任何博物馆或游客。它是我毕生所求。如果你愿意帮我找到它，报酬随你开。请保密。”

沐笙盯着这条私信看了足足三分钟，然后截图发给了泽诺。

“老板，这是不是诈骗？跟地球上‘你中了一百万但先交税’那种？”