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“3月29日”周日 | 打卡第154天

“晨间数据站”：

排小便后体重：57.17kg

BMI：57.17/（1.62*1.62）≈21.78

| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.72

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm

“睡眠”：昨晚上是凌晨2点多睡觉的，睡到早上10点50左右～脑袋油，哈哈哈！

“心情”：好不容易周日，还熬夜了，哈哈哈~无语笑了

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天不上班，好像是没有喝够水）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：12:33—20:33《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水