“我去洗澡！”林濯晴刚想说些什么，季沉就已经起身，拿着衣服进了浴室。

徐南随立志要跟着七七学些防身术，这不，一大清早就等在了七七的房间门口。

“今天起得挺早啊！”七七开门的时候看到徐南随还惊了一下。

徐南随笑着跟在七七身后，“这不是昨天晚上说了要跟着你训练嘛，晨练也不能少！”

“那你可跟好了！”七七嘴角微勾，开始跑步，徐南随紧紧跟在她身边。

他好歹也为了自己的身材辛苦锻炼过，晨跑还难不倒他，“七七，你觉得我的跑步姿势怎么样，符不符合你训练的标准？”

七七拍了他一眼，轻“嗯”了一声，徐南随心下一喜，有点首战告捷的意思。

半个多小时后，徐南随有点跟不上了，脚步渐渐慢了下来，主要是七七一直是比较快的速度，还比较匀速，他从来没有跑过这么长时间，跑过这么快。

“七七啊......我们......什么时候结束啊......我快坚持不住了！”徐南随跟在七七身后气喘吁吁地说道。

七七正在均匀地吐着气，“调整呼吸，脚步不要停，继续跑，你这身体素质连Cindy最开始的时候都不如！”