作者：曾杰
类型：女生小说
状态：连载
最近更新：2021-09-27 13:15:59
最新章节：后记 提升自控力，做自己情绪的心理医生
作品简介：
《情绪自控力》汇集了大量精彩的案例与分析，从思维、意志力、习惯、心理、情绪、心态等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨炼自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权。
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