测试开始：

）糟糕的天气，经常会让你的心情变差？

a.是（到题2）.不是（到题3）

2）坐着的时候，你总是习惯把腿跷起来？

a.是（到题4）.不是（到题5）

3）你吃的食物通常比较清淡？

a.是（到题4）.不是（到题6）

4）你跟人说话有时候会很冲，不顾后果？

a.是（到题6）.不是（到题5）

5）你经常会脑子短路，无法思考？

a.是（到题）.不是（到题7）

6）你觉得自己现在非常有干一番事业的激情？

a.是（到题7）.不是（到题9）

7）你现在有甜蜜的爱情的滋润？

a.是（到题）.不是（到题9）

）看到街上穿梭的人流，你会莫名其妙地觉得烦躁和不安？

a.是（到题）.不是（到题）

9）你常常幻想自己的生活非常个性，与众不同？

a.是（到题2）.不是（到题）

）临睡前，你总是会看一会儿书？

a.是（到题2）.不是（到题）

）你对现在流行的音乐很熟悉？

a.是（a型）.不是（型）

2）你总是有很多朋友，业余时间不会常待在家里？

a.是(d型).不是（型）

结果分析：

a型你在换季的时候，表现出一种精神上的失落与空虚。在现在的社会，高速发展的时代。我们体内的细胞早已经不会活跃了。我们沉浸在电脑游戏和电视节目中，失去思考的能力。通常我们会很忙碌，偶尔闲下来，却会觉得不知道该思考什么，我们的身体、头脑、心灵都变得麻木不堪了。换季时，你会感觉失落无聊。建议你可以在换季的时候，读读哲学书，让先哲的智慧启发你的心智，让你的大脑细胞重新活跃起来，感觉到生命的能量和生活的充实。

型换季的时候，你常常觉得身心疲惫，很烦闷。每当季节变换，你就会觉得很累，同时，很多不愉快的往事也莫名其妙地来到你的生活中，让你觉得痛苦不堪。你知道，生活中有很多美好的事，可是就是没法把注意力放到这些事情上去。你觉得有莫名的苦恼纠缠着你。其实，这个季节，最好是让自己放松下来，看看电视剧，放声笑或尽情哭，都可以让情绪得到很好的宣泄。这样的情绪一宣泄，身边的美好就会被你重新注意到了。其实，生活总有苦涩，有时候，要学会去面对它们，你才会从中得到成长。

型每当换季，你最常有的一种症状就是茫然不知所措。这是因为你感觉到现实没有任何的希望和出路。季节变换的时候，你更是觉得一切都没有了生气，只剩下一种酸涩在心头。其实，这种时候，你可以好好地整理下衣物，或者写写日记。你会发现，很多被你遗忘的梦想，都已经封存了太久了。只是因为你的放弃，才让自己的人生变得暗淡无光。如果你坚持梦想，不轻易放弃，你就会收获美丽的果实。

d型换季时，你时常感觉到的情绪是乏味无趣。也许，你已经习惯了现在的生活，对生活的认知已经定型。忘记了生命中还有快乐，生活中还有感动。当季节交替，就感觉到一种莫名的悲伤和无趣。其实，你只是生活太平淡了，而且你已经对身边的幸福习以为常了。如果你能注意身边的点滴幸福，去重新体验这种幸福，你就能找寻到乐趣。季节更替不可怕，可怕的是自己的心已经麻木。

93.从做梦测你的心理健康状况

测试导语：

伟大的心理学家弗洛伊德认为，梦境就是现实的反映。你会做什么样的梦，就代表了你有着什么样的心理。你的心理健康吗？看看下面的测试，就清楚了。（看题目选择答案，依照提示至下一题，直至选出你所属的类型）

测试开始：

）你还记得你最近一周内做的梦？

a.是（到题2）.不是（到题3）

2）你梦中的事情都是2真实发生的现实？

a.是（到题4）.不是（到题5）

3）你从来没见过的一个人，竟然突然出现在你的梦里？

a.是（到题5）.不是（到题6）

4）你曾梦到很悲伤的事儿，醒来后也满脸泪水？

a.是（到题7）.不是（到题）

5）你曾经在睡梦中，无意识地发笑或者梦游，但是醒来后完全不知？

a.是（到题）.不是（到题9）

6）你通常都是一觉睡到天亮？

a.是（到题9）.不是（到题）

7）你有时候知道自己在做梦，可是就是无法从梦中解脱出来？

a.是（a型）.不是（型）

）你曾经梦到过已故的亲人或者朋友？

a.是（a型）.不是（型）

9）有时候，你会连续做类似的梦？

a.是（a型）.不是（型）

）有时候，你做了很多的梦，但是醒来后却完全想不起来是什么内容了？

a.是（型）.不是（d型）

结果分析：

a型你心思细密，想法很多，通常你感兴趣的事情，都会付诸实践。你有点拼命三郎的感觉。你的心理压力很大，即使在睡梦中，也不得安宁。睡觉时可能你的四肢和身体已经休息了，但是头脑还是不停地运转着。你的梦境与现实也很有关联，因为心理压力过大，所以你偶有失眠，睡眠质量不高。你的心理状况欠佳，要学会调整。

型你很聪明能干。你不服输的个性，加上你对自己的要求很高，使得你一直很忙碌，一直超负荷地工作，你的身心状况已经处在濒临崩溃的边缘。建议你停下部分工作，让自己好好休息，调整好自己的状态。

型你的身体和心理状态还算平衡。你的睡眠品质不错，偶尔做梦。你知道什么时候该玩儿，什么时候该工作，懂得劳逸结合。不过，你心理上也稍微有点问题，就是面对现实中的一些障碍，你总是无法正面面对，总想逃避。

d型你的心理健康状况良好。你的个性大大咧咧，没什么事能让你操心，你入睡很容易，睡眠质量好，所以你精神状态很不错。

94.你有妄想症吗

测试导语：

妄想症又称妄想障碍，是一种心理疾病，指抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。患有妄想症的人大多数多疑、敏感、自尊心强。你有妄想症吗？下面的题目，就来测试一下。

3测试开始：

假设有一天你走到办公室门口，却发现同事在窃窃私语。你隐约听到他们说炒鱿鱼。那么，你的想法是？

a.一笑了之，不知道这些人又在八卦些什么

.心里飞快地想着：自己要被炒鱿鱼了吗？越看越觉得这些人是在说自己

.非常不愉快，觉得自己被孤立了

结果分析：

选a恭喜你，你的思维很正常，考虑问题不偏不倚，对自我和周围的世界有清醒的认知。

选要注意了，你有妄想症的倾向。你可能对这个世界有一些敌对情绪，容易夸大周围人的态度。他们的言谈举止，很容易让你有很多负面的想法。你要注意的是，适时控制自己，不要让这种不良情绪继续发展下去。同时，要多亲近人群和大自然，缓解自己的心理压力，减缓自己对世界的焦虑情绪。

选显然，你只是有些孤独，你只是希望融入集体而已，没有妄想症的危险。但是要注意，长期的精神不愉悦，会让你越想越多，从而走进自己编织的套子中。建议你多信赖他人，主动接触他人，这样才会赢得更多人的喜爱。

95.你的寂寞情绪容易在哪个季节滋生

测试导语：

随着季节的不同，人的情绪也会有或轻微或明显的变化。你会在哪个季节滋生寂寞的情绪呢？看看下面的测试吧。（看题目选择答案，依照提示至下一题，直至选出你所属的类型）

测试开始：

）你非常喜欢听忧伤的歌曲？

a.是（到题2）.不是（到题3）

2）你特别喜欢跟很多朋友在一起玩？

a.是（到题4）.不是（到题5）

3）你曾经追求过异性？

a.是（到题4）.不是（到题5）

4）你正在为工作犯愁？

a.是（到题4）.不是（到题5）

5）你觉得自己前途无量?

a.是（到题）.不是（到题6）

6）你必须在宽大舒服的床上才能入眠？

a.是（到题7）.不是（到题）

7）你有拖延症？

a.是（到题9）.不是（到题）

）你通常不会一直喜欢一件东西？

a.是（到题）.不是（到题）

9）你很喜欢吃甜食？

a.是（到题3）.不是（到题）

）你很喜欢摄影？

a.是（到题2）.不是（到4题2）

）你很喜欢黄色？

a.是（到题3）.不是（到题4）

2）你很喜欢游泳，即使不大会游？

a.是（到题4）.不是（到题3）

3）去海边旅行，你常常有想流泪的冲动？

a.是（到题）.不是（到题6）

4）你超喜欢烟火？

a.是（到题6）.不是（到题5）

5）你喜欢盖被子，而不是毛毯？

a.是（到题7）.不是（到题6）

6）在你看来，家不过就是一个睡觉的地方？

a.是（型）.不是（到题9）

7）你的屋子通常很乱？

a.是（到题2）.不是（型）

）你会坚持写日记？

a.是（到题2）.不是（到题9）

9）你的生活是快节奏的？

a.是（型）.不是（到题22）

2）如果别人批评你，你会很不爽？

a.是（d型）.不是（到题2）

2）如果没有朋友，你会觉得自己活不下去？

a.是（型）.不是（a型）

22）你不喜欢早晨的空气和阳光？

a.是（a型）.不是（到题2）

结果分析：

a型如果你觉得寂寞，肯定是在春季。你是一个极度讨厌开始的人。虽然你能力很强，但是你就是讨厌开始。虽然一件事开始后，你会进展得非常顺利，但开始对你来说是一件困难的事情，新的事物会让你烦躁。所以，春天来临，万物复苏，深深的寂寞感就会袭上你的心头，让你倍感失落。

型你在夏季，最觉得寂寞。夏季是如此热闹，如此活力四射。夏天，每个人都在忙碌，忙着约会，忙着工作，忙着自己该忙的事。你也想约人，可是你的朋友都很忙，他们都有自己的事情。你一个人孤零零的，深深的寂寞感反而在这个美丽的季节滋生。

型有人喜欢秋高气爽，但是你不是。你只觉得秋天如此凄凉，树叶凋落，季节更替，这景象让你心情低落。到了秋季你就触景生情，觉得一切都是如此的短暂，深深的寂寞感爬上了你的心头。

d型你惧怕寒冷，所以，冬天的寒冷对你来说简直就是残忍的折磨，这让你倍感寂寞。你既害怕冰冷的温度，也害怕人们冰冷的眼神。你觉得冷飕飕的街道是寂寞的，街上的人们是寂寞的，没有任何依靠的你是寂寞5的。即使你穿上了毛衣、羽绒衣，戴上了围巾、帽子，但是还是抵挡不住那阵寂寞的寒风。

96.你有恐婚症吗

测试导语：