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第9章 测试你是“哲学家”还是“神经病”--个人心理健康测试

王月星,任学明编著2026-06-05Ctrl+D 收藏本站

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选d你有一点暴力倾向。遇到事情,一般你都会发泄出来,发泄了,心情也会好起来。但是,如果实在有人找碴,或者你被逼无奈,可能就会爆发出来。

7.测试你是否有社交恐惧症

测试导语:

社交恐惧症是一种心理疾病。一些人在与人交流或者面对一些社交场合时,由于缺乏自信,表现出胆怯、紧张、心悸、说话语无伦次等症状,有的时候甚至不能正常地与人交流,这就是社交恐惧症。在现代社会,与人沟通交流是一种重要能力,若不能正常地与人沟通交流,会对自己在社会上的发展产生很大的阻碍。

你是否患有社交恐惧症呢?我们一起来测试一下吧。

测试开始:

每个问题有四个答案可以选择:a.分,.2分,.3分,d.4分。根据你的情况在下表中圈出相应的答案,将分数累加,便是你的最后得分了。

)你害怕在重要人物面前讲话?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

2)你很讨厌自己在别人面前脸红?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

3)聚会或者一些人比较多的社交场合让你感到手足无措?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

4)你经常避免跟自己不熟的人说话?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

5)你讨厌被别人议论?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

6)你不愿意成为众人的焦点,常低调行事?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

7)你害怕在众人面前发言?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

)你不能在别人的注视下干活?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

9)看到陌生的人你就不由自主地发抖、心慌?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

)你梦见和别人交谈的时候自7己出丑?

a.从不或很少如此.有时如此

.经常如此d.总是如此

结果分析:

分及以下放心吧,你没患上社交恐惧症。

-24分你已经有了轻度症状,照此发展下去情况可不乐观哦。

25-35分你的社交恐惧症症状不轻,如有时间建议你到医院、心理咨询机构做进一步咨询。

36-4分糟糕,你的社交恐惧症很严重,快去看看心理医生或者治疗师,尽早走出社交恐惧的阴影。

.测试你是否有心理障碍

测试导语:

现代社会的快速发展给人们带来了巨大的生活便利,但同时也给人们带来了不可忽视的生存压力。在快节奏的时代,竞争越发激烈,每个人的心里或多或少都承受着一定的压力,而调节不当,就有可能发展成心理障碍。你是否有心理障碍呢?赶紧来测试一下吧。(每题分数相加,最后得出结果)

测试开始:

)当你在一个陌生的房间独处时,你是否会感到恐惧和压抑?

a.经常会这样。(分)

.偶尔会这样。(2分)

.从不会这样。(3分)

2)你走出门后,是否总担心门没锁好或者煤气没关,然后会折回去检查?

a.常常会这样(分)

.偶尔会这样(2分)

.从来不这样(3分)

3)你的家庭生活是否和谐?

a.非常和谐(3分)

.一点都不和谐(分)

.偶尔会不和谐(2分)

4)你是否觉得自己的能力高人一等?

a.从来没有(3分)

.偶尔会觉得(2分)

.经常会这样(分)

5)你上床后是否很久才能入睡,或早上总是醒得太早?

a.常常会这样(分)

.偶尔会这样(2分)

.从来不这样(3分)

6)你是否总是怕弄脏了别的东西,或怕别的东西弄脏了你?

a.常常会这样(分)

.偶尔会这样(2分)

.从来不这样(3分)

7)你是否曾经有过自杀的念头?

a.常常会有(分)

.偶尔会有(2分)

.从来没有(3分)

)你的感觉是否比较灵敏,能经常感知到一些别人无法察觉的东西?

a.非常灵敏(分)

.一般灵敏(2分)

.一点都不灵敏(3分)

结果分析:

-分你心理障碍较严重,建议你有空的时候,去看一下心理医生。平时注意放松自己,不要给自己太大的心理压力。

9-6分你有轻微的心理障碍,建议你注意调节自己的情绪,适当地给自己解压,别把自己脑中的弦绷得太紧。向朋友倾诉是一个不错的解压方式,多运动,外出散散心,也可以适当地给自己放松。

7-24分恭喜你,你没有什么心理障碍,要继续保持乐观积极的态度哦。

9.你有购物强迫症吗

测试导语:

购物强迫症是一种病态的心理,它的症状表现为:对商品的占有欲极强,就连自己不需要的东西,也总想买下来;三天不逛商场便觉得难受,总想花钱买东西。你有购物强迫症吗?来测测看吧。

测试开始:

你们的某个纪念日,你的另一半送了你一条做工考究的围巾。那么,你希望这个围巾的形状是?

a.不规则的形状.一朵花的形状

.画轴的形状d.普通的长方形

e.无所谓

结果分析:

选a你的购物强迫症的症状非常明显,基本上,只要是你看上眼的东西,你都会千方百计地弄到手。所以,一掷千金的事情,你常常会去做。虽然这样的消费习惯经常让你入不敷出,但你依旧不管不顾,甚至靠东拼西凑地借钱来过日子。患此症状的根源是爱慕虚荣。

选你的购物强迫症症状一般。虽然,你也很有购物的*,但是往往在决定是否购买时,你会再想一想,这个东西是否划算,是否是性价比最高的。所以,你总是能用最实惠的价格买到自己需要的东西。

选你是典型的名牌追逐者,你已经是购物强迫症的资深患者。通常,你只要看到新上市的名牌产品,就难以自拔地想要占有,就算把工资都花光,你也想要把你喜欢的东西买到手。

选d你没有购物强迫症。你重精神,轻物质,很少会为了物质而奢侈消费。豁达的你,生活简单而充实。你的快乐来自精神层面,从不贪恋物质。

选e你绝对不可能成为有购物强迫症的人。这根源于你的精打细算。你从不浪费,也从不过度消费。如果你有买名牌的钱,你宁可存到银行,也不会选择花掉。

9.你是一个唆鬼吗

测试导语:

说到啰唆鬼,大家会不会想到《大话西游》里面的唐僧?罗家英将9这个角色演绎得非常精彩,我们从他演绎的唐僧可以知道一个人话多会让身边的人多么不堪折磨。现实中,很多人也有这样的症状,爱说,嘴碎,却不知道自己啰唆的毛病给别人带来了多大的困扰。下面的测试,就来看看你是不是一个啰唆鬼。

测试开始:

假设在一个原始大森林中,你迷路了,突然,你看到前方有一双眼睛盯着你,那么,你觉得那是什么动物的眼睛?

a.黑猩猩.大蟒蛇

.黑豹d.猫头鹰

结果分析:

选a你是个*型的啰唆鬼。为什么呢?因为你只有在你熟悉的朋友或者家人面前,才会滔滔不绝,毫不顾及家人或朋友的感觉,但在陌生人面前,你就像变了个人似的,沉默寡言。

选你是一个典型的啰唆鬼。只要你一张口,就像《大话西游》里的唐僧一样,唠唠叨叨,没完没了,让大家恨不得把你的嘴巴缝上。而且,你说话特别没分寸,不管你跟别人熟不熟,你都喜欢开人家玩笑。熟悉的人还好,不熟的人会马上对你产生抵触心理。

选你不是啰唆鬼,但你的嘴巴非常厉害。跟朋友在一起,你温柔而善解人意,话不多。但是如果遇到欺负你或者是你非常讨厌的人,你的嘴上功夫就不得了了。你善恶分明,不仅讲道理很有一套,反唇相讥的功夫也非常强。

选d你没有成为啰唆鬼的可能。因为你觉得说话应该简单明了,不停地唠叨对事情没有任何助益。你知道逞口舌之快只会给你带来麻烦,所以你一般都会谨言慎行。

9.你会用什么态度面对死亡呢

测试导语:

每个人的人生道路各不相同,但最终的结局都一样,那就是死亡。无论人生的路是长是短,每个人都不可避免地要面对死亡。当死亡来临时,你会用什么样的态度来面对它?测一下吧。

测试开始:

一条小河从风景如画的小山村穿过,上面没有桥,假如你要在这条河上建一座桥,你想要把桥建在这条河的哪里?

a.水流很平缓的地方

.水流相对平缓的地方

.水流有点急的地方

d.水流很急的地方

结果分析:

选a你很热爱生活,生命力旺盛。你很少会想到死亡的问题,即使不得不面对死亡,你的求生意志也很强烈,你会用坚强的意志力战胜困难。

选你很少去想死亡方面的事情,除非是看到周围有亲人或者朋友离去,才会让你对死亡产生恐惧感。但是在经历了这些后,你会更加珍惜自己的生命,认真地过好自己生命中的每一天。

选你有些杞人忧天,你总是会不经意地想到死亡,想到自己生命结束的那一刻是什么样的情景。你总觉得人活在世界上是多么的不容易,天灾*都有可能随时夺去人的性命,每次想到这些你总是不寒而栗,总会感到不安。建议你不要想太多,生命无常,享受活着的乐趣才是最关键的。

选d你对死亡有很深的恐惧,总觉得死亡离自己不远,内心会时不时感到绝望。也许是因为受到了亲人或朋友死亡的打击,死亡在你心里留下了挥之不去的阴影。

92.测测你有哪种换季综合征

测试导语:

李清照说过:乍暖还寒之时,最难将息。季节更替时,人们的心情也容易产生变化。其实,忽冷忽热的气候,紧张忙碌的工作,最容易让我们患上换季综合征。你会患上换季综合征吗?一起看看下面的测试吧。(看题目选择答案,依照提示至下一题,直至选出你所属的类型)