落霞读书

第312章 鸡枞熟油辣椒&豌豆凉粉

燃灯儿2026-06-05Ctrl+D 收藏本站

关灯 直达底部

也可以抓一小把油菜籽倒进玻璃瓶里,用木塞密封起来,观察一个小时有没有雾气,没有就是晒好了。

接着就要开始最难的部分了,压榨菜籽油。

菜籽油可以生榨和熟榨。

白梵知道这些,是因为他爱吃熟榨的菜籽油。

熟榨的菜籽油因为菜籽经过高温的炒制,有一股特殊的焦香味道,他每次路过这种传统压榨菜籽油小作坊都能闻到味道。

每次都会被勾引买上一瓶,也是因为这个才知道菜籽油有生榨和熟榨之分。

生榨是直接用油菜籽压榨出来的,会更多的保留菜籽的营养成分,也会保留生菜籽的青涩味。

熟榨是将油菜籽炒熟之后再压榨,虽然会破坏丢失一些营养成分,但是味道浓香,烟点比生榨菜籽油高,更适合拿来炒菜煎炸。

重点是熟榨的出油率比生榨高3%-10%。(生榨30%~35%,熟榨38%~45%)

光这一点,就让白梵感到动心。

当然生榨也不是不可以,可以把健康绿色营养打造成噱头,卖给那些部落首领或者云荒的贵族,他记得生榨菜籽油里面有什么欧米伽-3、多酚,抗氧化成分。

反正到时候让灿编一个,对他来说不难。

最后,白梵决定7成熟榨,3成生榨。

熟榨的菜籽用小火慢炒,炒至菜籽变深棕色,表皮微裂。

散发浓郁焦香味,捏开籽仁呈黄色。

然后送去石磨碾成粉末,用木甑蒸汽蒸几分钟,蒸至手捏成团、松手即散。

趁热将蒸好的胚粉填入圆形铁圈,用稻草包裹压实,包成菜籽饼也叫“油饼”(直径约30~40cm,厚3~5cm)。