进食时间：20:20—20:49（不再吃东西和喝水了）

插图（太多了，就不放了~）

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动感瞬间：

今天的运动一般吧！！！午时之前洗了头，吹了头。吃完午饭后，晒了半个多小时太阳，自己站着溜达了半小时。应该是今天饮食换了个政策，胃没有之前那种顶胃的感觉，吃这老些都还没到撑的地步，也没有觉得不舒服。冬天了，只要不吃过于油腻重油盐的食物就行，体重掉的太多太快，不御寒！！！嘎嘎冷的喔~

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“能量驿站”《相册＂馋＂冤家》——海鲜大餐~

朋友们，又到了周五的＂公开处刑＂时间！欢迎翻看沐笙的《相册＂馋＂冤家》！每一张＂谍照＂背后，都藏着一个＂当时不吃会死星人＂的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

咳咳，各位云搭子们，请屏住呼吸，收起口水，准备好你们最严厉的“审判”目光——今天我们要公开处刑的，是一张来自2022年10月1日的“国庆献礼级”饕餮盛宴照片！(图片在最后)

没错，就是那个举国同庆、人人都在高速上表演“停车场行为艺术”、在景区里体验“人体压缩饼干”的美好日子。而我，沐笙，作为一个资深“反骨吃货”，毅然决然地选择了另一条康庄大道——潜入市区，用一顿海鲜大餐，向祖国的生日献上我最诚挚的……胃液！

来，让我们把目光聚焦到这张“罪恶之源”上——

从左到右，依次是：“渔妹蒸蛋”、“百香果蒸五头鲍”、“芝士伊面焗波龙虾”、“海鲜小饼”、“海胆炒饭”。瞧瞧这阵容，这摆盘，这色泽！啧啧啧，堪称我手机相册里的“海鲜天团”，随便拎一个出来，都能在“馋虫界”掀起一场血雨腥风！

我知道，眼尖的你肯定要发弹幕了：“沐笙沐笙！你还漏了一道汤！那个看起来就很贵气的盅里是啥？！”

哎呀呀，这位看官好眼力！据我那双曾经饱经美食考验、如今只能盯着轻食沙拉的“钛合金狗眼”回忆，那应该是海皇鸡汤！为啥没打名字？为啥记不清了？

问就是当时光顾着对着龙虾流口水，脑子当场宕机，内存不足，自动忽略了这道“前菜”！（汤：所以我只是个前菜？？？）

经常在广州“逛吃江湖”里摸爬滚打的资深“饭醉分子”们，看到这熟悉的摆盘和菜色，估计已经会心一笑了——没错，此地正是大名鼎鼎的 “椰林海鲜码头” ！

他们家最绝的就是那种“水族馆即视感”，各种生猛海鲜直接在你眼前游啊游，仿佛在说：“来呀，快活呀，反正有大把时光～（反正马上也要进你肚子了～）”

现点现做，吃的就是一个“鲜”字当头！

你问我这一顿“海鲜狂欢”花了多少？嘿嘿，不贵不贵，也就700多块软妹币嘛！也就是我……呕心沥血、勤勤恳恳、当牛做马上一周班的血汗钱（的一部分）吧！（老板看到这句话请假装没看见，并考虑给我加点工资，谢谢！）

在普天同庆、朋友圈都在晒人山人海的大背景下，我窝在环境舒适、不用人挤人的餐厅里，对着这一桌“海味山珍”，感觉自己简直就是“人间清醒”的本醒！“逆向操作，背道而驰”这八个字，简直是为我沐笙量身定做的座右铭！

好了，擦擦口水，让我们进入万众瞩目的 “沐笙品（胡）鉴（说）八（八）道” 环节！