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“12月07日”周日 | 打卡第42 天

“晨间数据站”：

排小便后体重：56.67kg（看来昨晚的羊肉粉吸水还是比较少的，体重上涨不多~）

BMI：56.67/（1.62*1.62）≈21.59

| 腰围：69cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：69/93≈0.74

| 左大腿围：52.5cm | 右大腿围：53.5cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.5cm

“睡眠”：但这羊肉实打实暖身体，半夜给我热得流汗起来吹头发，才能重新入睡！！！

“心情”：昨晚吃了羊肉粉，体重也没有涨多少，看来目前稳在56kg左右~

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天出门整了一杯没有咖啡的瑞幸咖啡，还加了牛乳）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民无~

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“今日三餐记”：进食时间：11:40—19:40《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：“蒸菜，小白菜+番茄炒蛋+丝瓜+辣椒炒肉+白米饭”（下午要外出，直接去店里堂食了）