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“3月15日”周日 | 打卡第140天

“晨间数据站”：

排小便后体重：56.45kg （大姨妈结束了，开始更新数据了！）

BMI：56.45/（1.62*1.62）≈21.51

| 腰围：69cm | 腹围：76cm | 臀围：92cm | 腰臀比：69/92≈0.75

| 左大腿围：51cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm

“睡眠”：昨晚上刷视频熬夜到凌晨2点多才睡觉，睡到早上10点多

“心情”：开开心心赚钱！明天又要去拼命啦～

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天忙着收拾家里，大概是不够量的！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民下午出去一点点，可能是午餐吃得又油又辣，刺激到肠胃了吧！

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“今日三餐记”：进食时间：12:18—20:18《终于遵循16+8法则啦~》