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“3月18日”周三 | 打卡第143天

“晨间数据站”：

排小便后体重：56.13kg

BMI：56.13/（1.62*1.62）≈21.39

| 腰围：68cm | 腹围：74cm | 臀围：92cm | 腰臀比：68/92≈0.74

| 左大腿围：51cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm

“睡眠”：昨晚上是12点左右睡觉的，睡到早上八点40～多梦，起来依然很累，工作上强度了！

“心情”：希望快点从工作解脱出来吧！啊啊啊！！！

“人体水库蓄水量”：1500ml（今天上班了，可能还差一杯吧！）

““粑粑”国移民数据”：今日出境公民暂无

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“今日三餐记”：进食时间：9:42—17:42《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水