它给不了你一夜暴瘦的魔法，但能给你365天绝不孤单的陪伴! ! !

你会发现，原来那个曾经成功瘦下来的人，也会复胖，也会焦虑，也会找尽借口不想动。

你会发现，减肥不用苦大仇深，完全可以嘻嘻哈哈、插科打诨～

我们最终的目的，不是把自己饿成一道闪电，而是修炼成一种境界：“吃着火锅唱着歌，体重自己往下滑”（当然，这是个比喻，咱们主要还是研究，怎么聪明地吃外卖）。

如果你也厌倦了那些高高在上的“完美逆袭”，如果你也想找一个，有成功经验但也有无数失败时刻的“过来人”当搭子……

那么，请留下来吧。

从明天开始，这个日记本就是我们的秘密基地。让我们一起，在减肥这条漫长的路上，互相搀扶，嘻嘻哈哈地走下去～

你的“伪专业”整活减肥搭子，敬上。